Susann praktiziert seit 2014 regelmäßig Yoga. 2020 absolvierte sie ihre erste Ausbildung zur Yogalehrerin (300 h).
Was zunächst als Abschluss gedacht war, wurde für sie der Beginn eines tieferen Weges mit Yoga.

Heute bringt sie über 1000 Stunden Ausbildung mit:

• Meditations- und Achtsamkeitscoach
• Yin-Yoga-Lehrerin
• Faszientrainerin
• Burnout- und Anti-Stress-Beraterin
• Hormon-Yoga-Lehrerin
• Yoga während der Schwangerschaft
• Yoga bei Angst und Depressionen
• Yoga-Therapie mit Einblicken ins Ayurveda
• Yoga während und nach einer Krebstherapie
• Walking-Trainerin mit Breathwork

Zusätzlich gestaltet sie verschiedene Yoga-Events und Retreats und hat Erfahrungen in Spanien, der Türkei und auf Djerba gesammelt.

In ihren Stunden geht es nicht um Perfektion, sondern darum, sich wohlzufühlen, den eigenen Körper zu spüren, den Atem wahrzunehmen und einfach sein zu dürfen.

Yoga versteht sie als einen Raum, der unterstützen, stärken und neue Kraft schenken kann – ganz ohne Druck.

Mit einer einzigartigen Kombination aus Bewegung, Therapie und ganzheitlicher Gesundheit begleitet dich Sarah auf deinem Weg zu mehr Balance, Kraft und innerer Ruhe.

Ihre Qualifikationen:
• Entspannungstrainerin
• Sport- und Gymnastiklehrerin
• Ergotherapeutin
• Gesundheitspädagogin (B.A.)
• Präventions- & Gesundheitspsychologin (M.A.)
• Pilates Trainerin
• Yoga Lehrerin

Sarah vereint fundiertes Fachwissen mit viel Feingefühl und schafft Räume, in denen du einfach loslassen, auftanken und bei dir selbst ankommen kannst.

Bei ihr geht es nicht um Leistung – sondern darum, deinen Körper zu spüren, deinen Geist zur Ruhe zu bringen und neue Energie zu schöpfen.